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Frühstücksideen zum Abnehmen - Rezepte mit Haferflocken
Satt & Schlank mit Haferflocken

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Pflanzenbasiert mit Kohlenhydraten abnehmen
High Carb Low Fat – Diätplan mit Intervallfasten für schnellen Erfolg auf der Waage bei null Verzicht!

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„Abnehmen ist einfach, wenn Sie sich von der richtigen Nahrung ernähren. Sie müssen nicht hungern – Sie können sich satt essen an gesunden, stärkehaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Reis und Bohnen, ergänzt durch Gemüse.“ 

Dr. John McDougall – amerikanischer Arzt, Ernährungswissenschaftler und Autor

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