Wissenschaftliche HintergründeFacts über Blue Zone, die China Study und warum High Carb beim Abnehmen so gut hilft Blue Zones Ernährung: Das Geheimnis der 100-Jährigen – und was du davon fürs Abnehmen lernen kannst Blue Zones Ernährung: Das Geheimnis der 100-Jährigen – und was du davon fürs Abnehmen lernen kannst